Hudvårdsprodukter – färskodlad?

Mmm, det var allt ett tag sen jag skrev på den här bloggen, men nu är det dax att ta krafttag igen. Denna gång tänkte jag spåna lite om hudvårdsprodukter i allmänhet.  Givetvis har du säkert redan räknat ut att jag har en stor förkärlek till naturliga hudvårdsprodukter, men samtidigt finns det gradskillnader som är viktiga; att en hudvårdsprodukt ska vara 100& naturlig är idag om inte omöjligt, så i fall fall väldigt svårt. Idealet vore  som med mycket annat av vår dagliga konsumtion, att vi odlade och skapade vår egen hudvård, och att vi konsumerade den ”färsk”.  Ja, man behöver kanske inte odla den själv, men att man köpte ingredienser som var lokalt producerade och sen kokade ihop själva hudvårdsprodukten själv. Något sånt.

Hudvårdsprodukter – färskhet och konservering

Varför är då ”färskheten” ett problem? Det är vanligen inget man talar om i termer av naturlig hudvård, men faktum är att en hudvårdsprodukt utan konserveringsmedel, kan bli en potentiellt livsfarlig hudvårdsprodukt. För precis som med livsmedel kan den börja härska och ruttna. Och i valet mellan att smörja in huden med en rutten hudvårdsprodukt och en med, låt säg konserveringsmedlet Parabener, så är det förstnämnda att föredra i alla lägen. Med andra ord: härsken hudvård är livsfarlig. Därför kommer konservering av naturlig och ekologisk hudvård alltid att vara en ”issue” för producenterna – och konsumenterna. Det säger sig själv lite. Om det hade varit lätt och smidigt att tillverka 100% naturlig hudvård och distribuera över hela världen, så skulle alla företag göra det.

Gör egna hudvårdsprodukter

Vad kan kan man då göra som konsument? Ja, jag har tidigare föreslagit att man ska göra sin egen hudvård, och detta är sannolikt det mest lukrativa och hälsosamma du kan ta dig för. Dessutom så kommer du automatiska att bli mycket mer kunnig vad gäller all slags hudvård. Både att tillverka den själv,

Leave a comment »

Ekohudvård – kompa själv vetja!

Oj, vad jag var trött när jag vaknade idag. Det skiter väl ni i, säkert, men jag var på partaj igår och dagen efter var min hud så sunkig att jag aldrig sett på maken. Fick vitalisera den med diverse ekologiska hudvårdsprodukter och sen tyckte jag synd om den, och sen var det bra igen, för Nutriganics Smoothing Face Mask från Body Shop gjorde susen.

Och visst. Utbudet är verkligen fullt idag av bra ekologisk hudvård, men det finns få fortfarande få  saker som är lika ljuvligt som att tillverka sin egen naturliga hemma – hudvård. Jag anser i alla fall så, men så är jag ju också en veritabel påhejare för ekohudvård, det ska gudarna veta – och det vet de säkert och ni också för den delen:)

Egen ekologisk hudvård – en kanonpresent

Å andra sidan brukar mina kompisar, som inte på något sätt är några fanatiska eko – konsumenter, bli sååå happy när de får min egenkomponerade hudvård som present, exempelvis på födelsedagar och sådär. Det är väl helt enkelt något magiskt och lyxigt med att komponera sin egen hudvård. Precis som det är uppskattat att få något i present som det har lagts kärlek, tid och resurser på.

Att komponera sin egen hudvård är ganska simpelt faktiskt. Det enda du egentligen är i behov av är tid och tålamod. I mångt och mycket är det precis som med att laga gott käk.  Ta dig bara tid att fixa goda, högkvalitativa ingredienser och följ sen receptet noga, så ordnar sig resten av sig självt liksom. (Jag vet, det är kanske en smula förenklat uttryckt, men jag tror att man kan komma långt med tid och tålamod.)

En mindre känd olja som jag kan rekommendera

Basen i den mesta egenkomponerade hudvård jag personligen sätter samman är någon form av vegetabilisk olja. Av sådan olja finns det flera bra alternativ att välja mellan. Det som särskiljer olika vegetabiliska oljor åt är framförallt hur mycket fett de innehåller. Somliga oljor är väldigt feta, medan andra är mindre feta – självklart eller hur?  Den vanliga formeln brukar vara att torrare oljor absorberas snabbt av huden, men verkar mer kortsiktigt. Fetare oljor å andra sidan tar längre tid för huden att absorbera, men verkar å andra sidan mer långsiktigt. För att hitta en vegetabilisk olja som lämpar sig för just din hud, behöver du pröva dig fram, och testa att blanda. Du ska inte vara rädd för att expa lite, det är bara kul, och på vägen lär du hitta vad du söker efter.

En av mina personliga favoritoljor bland vegetabiliska oljor är den mindre kända pumpafröoljan. Man finner den oftast i hälsokostaffärer, men också i ordinära livsmedelsbutiker med bra sortiment. Pumpafröoljan är en ganska torr olja som fort tas upp av huden, och jag tycker om att mixa den med en lite fetare olja, såsom rapsolja – helst kallpressad – för att få ett mer långsiktigt resultat. Hursomhelst tycker jag att Pumpafröoljan innehåller kvalitéer för ypperlig hudvård av flera slag: prova den, du kommer bli positivt överraskad, är säker på det – i alla fall om du hudtyp påminner om min.

Leave a comment »

Ekohudvård – såhär gör du en olja med härliga örter!

Det är ett härligt nöje att komponera sin egen örtolja. För mej är det lika med sommar.  Som basingrediens använder jag alltid en vegetabilisk olja. Personligen gillar jag kallpressad rapsolja, vars egenskaper min hud har kommit att älska. Rapsolja är packad med hudnyttiga e – vitaminer och livsviktiga, återfuktande fetter. Du kan förstås även köra på med någon bra olivolja eller motsvarande. Se bara till att det är en bra, kvalitativ olja och inte något mediokert skräp.

Tar vara på närande, skyddande ämnen

Den vegetabiliska oljan tar bra vara på växtens näringsrika, skyddande ämnen och är lättanvänd och samtidigt konserverande för växterna. Användningsområdena är flera. Man kan bruka att smörja in huden med, återfukta den, du kan använda den som bas i andra hudvårdsmixar. Somliga örtoljor är förstås väldigt mumsiga även i matlagning.

Du kan skapa örtolja med både torkade eller färska örter. Du väljer själv vad som passar smaken eller plånboken. Självfallet är det inte lätt att slå den färska örtens färger och arom, men jag tänker inte överdriva den aspekten. Rent som hudvård går det exakt lika bra med torkade örter.
Hursomhelst är det här verkligen ekologisk hudvård av bästa kvalité. Ekologisk hudvård som du tillverkar på egen hand, med heltäckande koll på varje liten ingrediens.

De ska vara fria från fukt – ha inte bråttom

Essentiellt att tänka på är att örterna är fria från fukt när du använder dem. Har du plockat dem under fuktiga förhållanden, råder jag dig att låta dem ligga och torka ett bra tag innan du använder dem. Detta för att det inte ska komma med fukt i oljan.

Här följer ett enkelt recept för din egen örtolja:

  • 3 deciliter färska örter eller
    1,5 deciliter torkade örter.
  • 5 deciliter vegetabilisk olja av bra kvalité (rekommenderar som som kallpressad rapsolja.)

Fina örter att använda till olja är bland annat: Kamomillblom, Johannesört, maskrosblom, brännäsla, rosamarin eller ringblomma. (Det finns förstås fler härliga örter, det är bara att börja botanisera!)

1. Börja med att tjoppa upp alla örter ganska grovt. Lägg sen ner dem i en glasburk- denna ska förstås vara ren och torr. Häll på oljan tills glasburken är full.
2. Kolla noga så att det inte sticker ut växtdelar utanför burken. Varför? Jo, för att när burken stått ett tag kan dessa börja mögla. Inte så trevligt.
3. Förslut burken med lock. Ställ därefter burken i ett ljust men inte alltför brännvarmt fönster. Låt burken stå i ungefär 20 dagar. Öppna då och då och lukta lite på oljan för att känna så att allt verkar ok.
4. Därefter är det dags att sila oljan. Jag brukar sila minst två gånger, så att inga växtrester blir kvar. 5. Häll upp oljan i en snygg, ren flaska och sätt på etikett. Förvara därefter oljan mörkt och svalt.
Voila! Din egen ekologiska hudvård är klar att använda och njutas av.

PS! En olja av det här slaget klarar sig väldigt, väldigt länge. Men jag rekommenderar ändå att du använder den, inte tittar på den. Har sett för många örtoljor som ruttnat bort som trist köksdekoration. Det är inte meningen. Använd den. Det är det som är hela grejen. DS!

Leave a comment »

Läppbalsam från Weleda – vacker ekologisk hudvård

Nu ska jag tipsa om något av det vackraste jag vet. Ekologisk hudvård. Och  läppbalsam. Bara ordet läppbalsam är fint. Låter som något man lägger över själen som en filt på frusna dar. Och så är det ju också. Torrspruckna, nariga läppar är något av det värsta jag vet. Är min pussmun drabbad av en sådan skada har jag svårt att tänka på något annat.

Tur då att det finns ekologisk hudvård som Everon Lip Balm från Weleda. Ett läppcerat som bara innehåller naturliga vaxer från växtriket. Inga tillsatser av syntetiska ljusskyddsfilter eller paraffiner eller annat kemiskt stunt. Dessutom har ceratet en naturlig solskyddsfaktor på 5.

Ekologisk hudvård som går på djupet

För dig som är van vid att smörja läpparna med Vasselin, aka Paraffin, kan ceratet säkert kännas en smula torrt  i startskedet. Med ha förtröstan och tålamod – efter ett tag kommer du att märka att det här ceratet, till skillnad från Vasselin, går ner på djupet och verkligen återfuktar dina läppar. Och därefter kommer du aldrig att vilja prova något annat.

Själv använder jag ekohudvård som Everon Lip Balm frekvent när klimatet är lite tuffare, alltså varmare och kallare än ”normalt”, och mina läppar kräver lite extra omsorg. Du visste väl förresten att huden på läpparna är den tunnaste på hela kroppen? Slutsatsen av det är hursomhelst att du ska vara rädd om dem. Behandla dem därför med bra ekologisk hudvård, och undvik det billiga skräpet.

Leave a comment »

Hudvård är…vårdande eller värdelöst

Det är märkligt med hudvård. Hur effektiv den kan vara menar jag.  Som nu i helgen. Jag var ute och partajade till klockan fem på morgonen, det var drinkar och dåligheter, ingen sömn att tala om och när jag vaknade på morgonen såg jag ut som kriget i ansiktet. Mörk runt ögonen, sladdrig i huden (åtminstone upplevde jag det så) och kände mig allmänt ofräsch. Så det var bara att sätta igång med hudvårdsprodukterna. Började med att rengöra med Dr Hauschas rengöringsmjölk, därefter la jag en ekologisk exfolierande ansiktsmask från Bodyshop och därefter smörjde jag med Avocado Repleneshing Cream från Essential Care; det sistnämnda är en ny favorit för ekologisk hudvård. Krämen är en smart mix av ekologiska kallpressade oljor, bland annat avocado och olivolja, ekologiskt sheasmör, biodynamisk nässla och ett par fina eteriska oljor (bergamott och lavendel) som verkar avslappnande och återuppyggande för huden.

Hudvård tas emot av huden…eller inte?

Och simsalabim, efter denna timmeslånga behandling var min hud back in shape. Härligt! Hela denna förvandling ledde mig direkt in i tankar om diskussionen kring verkan av hudvård. Följaktligen hur huden egentligen tar emot det vi smörjer den med. Vissa experter, företrädesvis förespråkare för ”vanlig” hudvård, menar att väldigt lite av det vi smörjer in huden med tas upp, medan förespråkare för ekologisk hudvård och naturlig hudvård brukar påpeka minst 60% av det vi smörjer in huden med absorberas och fortsätter ut i vårt blodomlopp. Av mina personliga erfarenheter lutar jag åt att hålla med den sistnämnda uppfattningen. Det är svårt att tro något annat när man konkret ser och upplever hur riktad hudvård och särskilda hudvårdsprodukter direkt påverkar kvalitén på din hud. Skulle exempelvis en ansiktskräm bara lägga som som ett slags lager på hudens yta, så fick jag väl knappast de resultat jag verkligen de facto får, när jag smörjer mig med en ansiktskräm, eller hur?

Hudvård – vem sätter agendan?

Nu vet jag att det här resonemanget knappast håller i vetenskapliga sammanhang. Å andra sidan är de vetenskapliga sammanhangen när det gäller hudvård lika flyktiga som en dagslända. Larmrapporter om farliga ämnen i hudvård, varvas med dementier från andra experter, och när man rotar lite djupare i sörjan hittar man alltid en person eller ett företag bakom resultatet som är allt annat än objektiva. För så är det. Även när det gäller vetenskap, som vi har sån grym respekt för. Det finns alltid en person bakom rapporterna. Alltid en agenda. En subjektiv tolkning och uppfattning.

Därför råder jag varje hudvårdskonsument att ta in intryck, kunskap och åsikter från många olika håll innan man gjuter sina åsikter i sten. Var alltid beredd att ompröva; ha alltid din egna, personliga erfarenheter som måttstock. Det är också därför det här inlägget kom till. Min egen personlig erfarenhet efter en natt på stan ledde mig till konklusionen att bra hudvårdsprodukter kan vara amazing och jag tycker verkligen att en snabb förvandling likt denna talar för att hudvård verkligen är något som huden tar emot.

Leave a comment »

Ekologisk hudvård och vegetabiliska oljor

Jag får ömsom spörsmål om vilken vegetabilsk olja som är den bästa. Svaret är självfallet inte entydigt, då varje vegetabilisk olja har sin unika sammansättning. Och vilken olja som passar just dig bäst, om vi nu talar om naturlig, ekologisk hudvård, får du helt enkelt pröva dig fram till. Dock tänkte jag hjälpa dig en smula på traven, och kartlägga några av våra vanligaste vegetabiliska oljor i ekologisk hudvård:

  • Jojobaolja

Denna ljuvliga olja med sitt känneteckande namn, är en personlig favorit för mig. I sin kontext påminner jojobaolja väldigt mycket om den olja och de fetter som huden själv producerar. Därför absorberas också jojobaoljan som regel väldigt snabbt av din hud. I sin karaktär är det en väldigt allround – olja, såtillvida att den verkar passa många olika hudtyper. Vidare funkar den även fint i barnhudvård och i hårprodukter. I dag hittar man oljan i flera olika hudvårdsprodukter – krämer, salvor, ansiktsmasker, oljeblandning etc.

  • Olivolja

Förmodligen en av de mest välanvända oljorna i ekologisk hudvård. Inte minst eftersom den verkar bra till nästan alla syften. Den kan användas som rengöring, i salvor, i återfuktning och så vidare. Som hudvårdskoncept är den synnerligen beprövad och sägs ha använts i minst 5000 år. Glöm inte, om du tillverkar egen ekologisk hudvård, att det är jungfruoljan som du ska använda. Det är nämligen den som innehåller mest näring.

  • Mandelolja

Jag älskar det här namnet! Ligger så lent i munnen. Och precis så kan också mandeloljan verka för din hud: som mjukgörande, närande och läkande. Detta är en mycket fet olja och lämpar sig väl för massage och som vitalisering för torr hud. Mandelolja gör nämligen din hud sammetslen och smidig. Tänk på det som såhär: om din hud vore en smörgås är mandeloljan smöret med de hälsosamma fetterna. Typ.

  • Rapsolja

Den klassiska fina gamla oljan från våra svenska ängar. Personligen föredrar jag den högkvalitativa, kallpressade sorten. Rapsoljan pressas ur Rapsfrön och har mycket sköna egenskaper för hudvård, inte minst vad gäller hudproblem som till exempels eksem och andra irriterande utslag. Själv tycker jag precis som många andra att den läker eksem lika effektivt som cortison, men utan cortisonets tröttande, svullnande biverkningar.  Rapsoljan har också mycket goda mjukgörande egenskaper och innehåller mängder av essentiella fetter och E-vitamin.

Comments (1) »

Ekologisk Mandelolja

Jag har tidigare skrivet om olika typer av vegetabiliska oljor och hur du kan använda dem för att göra din egen ekologiska hudvård. Det du behöver för att sätta igång är egentligen mest ett gäng basoljor som du kan prova dig fram att blanda och bruka på olika sätt. Har nu fått reda på att de har massor av högkvalitativa basoljor av ekologiskt snitt på Bodystore, och jag blev riktigt glad när jag såg deras mer än lovligt överkomliga priser.

En av mina favoriter är ekologisk Mandelolja. På Bodystore kan du köpa för bara 59 spänn. Märket är Primavera och kvalitén ypperlig. Det vågar jag påstå eftersom jag använt den i cirka sex veckor nu.  Jag fuktar med den runt ögonen inför natten, använder den som extra hudvård i badet, men också för borttagning av make – up och intimvård efter dusch.

En d-vligt bra olja helt enkelt till ett pris som nästan är löjligt. Rekommenderas!

Comments (2) »

Ekorrhjulet och Parabener

”Problemet med ekorrhjulet är att även om man lyckas springa fortare än alla andra, så är man fortfarande bara en ekorre.”

Igår sa min kompis ingefär såhär när vi diskuterade hudvård, naturlig hudvård och ekologisk hudvård: ”Det finns ju Parabener i hudvård idag och ingen har väl någonsin kolat av möget, inte sant?” Mjaa, sa jag, det vet vi inte riktigt. För även om det inte finns några hundraprocentiga ”bevis” än, så förhåller jag mig skeptiskt och passiv till Parabener. Varför då? undrade min polare.

Parabener och allergiska reaktioner

Jo, för att min personliga erfarenhet av parabener är allergiska reaktioner. Och det är liksom nog med bevis för mig. Efter att ha använt en speciellt parabenspäckad ansiktskräm, och därefter sett ut som om jag fallit med nunan före rakt ner i en bunke nässlor, förstod jag att substansen var något jag till varje pris borde undvika. Därefter bytte jag till naturlig eller ekologisk hudvård, och sen har jag aldrig tittat tillbaka. Det är kanske inte så märkligt? Jag menar, till syvende och sist lägger jag ju mina surt förvärvade pengar på hudvård för att den just ska vårda min hud, inte ta död på den.

För dig som  idag använder ”vanlig” hudvård och inte får några som helst allergiska reaktioner, varför ska du byta till ekologisk eller naturlig hudvård undrar du kanske? Varför inte bara fortsätta konsumera dessa uppenbart finfina produkter?

Välja hudvård – vad vill du ha?

Jag kan såklart komma på mängder av argument, men en sak som jag märkt får lite extra bäring bland mina vänner
är följande logik: Fråga dig själv varför du ska lägga 1000-tals kronor på produkter som innehåller ingredienser som inte gör någon nytta för din hud? Det är förvisso en sak att produkterna inte allvarligt skadar din hud (om detta kan vi alltså debattera och framtida forskning får påvisa vad som är rätt) men jag vill hävda att hudvård som baseras
på parabener och mineralolja inte vårdar din hud, eller gör någon nytta mot rynkor, återfuktar eller stimulerar OM jag jämför med vad naturliga, ekologiska ingredienser kan åstadkomma.

Vill du betala 1000 kr och få en Billys Panpizza eller vill du en underbar, mättande, och näringsrik måltid för pengarna? Jag tror du har svaret. Och så ska du tänka även när du väljer hudvårdsprodukter.

Leave a comment »

Tips ekologisk hudvård

Inget predikande om ekologisk hudvård i generella termer denna gång. Tänkte köra ett produkttips rätt och slätt. Lite gammal fin konsumtionsupplysning typ.

Det är i+m – FAMILY Wind & Water Cream Olive Shea jag åsyftar och som jag inhandlade på Softskin.se ganska nyligen. Jag har nu testat den ett par gånger måste säga att jag gillar den skarpt.

Av någon anledning verkar den passa fint tillsammans med min hud. Och när jag granskar innehållsförteckningen förstår jag varför. Där finns nämligen alla fetter och ekologiska ingredienser som min hud brukar svara positivt på. Bland annat tänker jag på Sheasmör, Kakaosmör och Jojobaolja men också Rosmarin och Olivolja. Tillsammans verkar de som ett slags pang BOOM booster för min känsliga hud, och för dig som också har en hud med höga krav på kvalité så säger jag bara: prova denna. Du kommer sannolikt att ha hittat en ny polare bland hudvårdsprodukter.

Precis som förespråkas funkar denna kräm extra bra för att skydda huden i hård väderlek. Jag har fått chansen att testa den flera gånger nu i bitande västkustvindar och kylslagna promenadkvällar.

Leave a comment »

Fett – ekohudvårdens främsta vän!

Fett. Får du panik av det ordet? Vad är det första du tänker på? Tunga, dallriga celluitlår på badstranden? En gigantisk
amerikans guppröv på väg ner för gatan? Bantning?

Själv tänker jag på hudvård. Det är kanske inte helt vanligt. Men för mig är fett någon väldigt positivt. Huden, kroppens
största organ, är nämligen helt beroende av bra fetter för att hålla kvalité. Du vet den där scenen i Fightclub när Brad Pitt och Norton stjäl fettet från tanter som nyss blivit fettsugna och sedan gör tvål av det…som de sedan säljer tillbax till samma tanter; det finns en djup sanning i den scenen. Nu behöver du förstås inte djupdyka i soptunnor utanför din närmsta plastikkirurg för att vårda din hud, utan den går fint att investera i ekologisk hudvård baserad på bra, vegetabiliska fetter.

Mina fettfavoriter i hudvård är Kakaofett, kokosfett och Sheasmör. Kakaofett har använts i hudvårdsproduker sen Jesus gick i pappslöjden. Varför? Jo, för att kakaosmöret är rena halleluja – serumet för torr hud. Exempelvis funkar den fint på vintertorra, narig händer, fötter och pussmunnar. Kokosfett känner du kanske mest igen från hudvård i solsammanhang. Och detta med rätta. Idag finns det massor av kokosfett i flaskor med solsymboler på, men jag skulle rekommendera dig att handla din kokosfett i en hälsokostbutik – du ska fråga efter ekologisk, kallpressat kokosfett. Du får du da shit, jag lovar. Sheasmör är inte heller helt ovanligt i hudvård. Bland annat har TheBodyShop en riktig storsäljare  av Sheasmör på burk. Sheasmör kommer från Sheanöten och är ett hudvitaliserande fett som är känt för sina läkande, skyddande och återfuktande egenskaper. Själv använder jag det extra frekvent under vintertid, då min hud behöver extra mycket fett för att inte bli narig och sprucken.

Fett och hudvård är alltså många gånger synonymt. Huden måste ha fett. Bra fett. Då kommer den leva länge som ung, frisk och slät. Lärdom: stoppa alltså inte fettet i munnen, smörj in dig med det.

Comments (2) »